Är du fortfarande där? Så som du sa att du skulle vara?

Always seems a long time ago
Oh we didn't know...
Before we had seen anything
We believed in everything
All those times you warmed my hand
Maybe things weren't easy as they seem

We begged each other to the hilt
We begged each other to the hilt
Now I live in this house we built

Hated you for leavin' me
You were my muse for so long
Now I'm drained creatively
And I miss you on my team
Hated you for walkin' out
I blew up and you're gone
They say it's just the industry
But I miss you on my team

People say we're better off, you couldn't keep up
I still keep one broken piece
The one that fits on that chip on your shoulder
When we made our master plans
Is this where you thought we would be standing?

We begged each other to the hilt
We begged each other to the hilt
Now I live in this house we built

Hated you for leavin' me
You were my muse for so long
Now I'm drained creatively
And I miss you on my team
Hated you for walkin' out
I blew up and you're gone
They say it's just the industry
But I miss you on my team

We started this together now you're gone
And we said forever, we were naive
You saw me as a superstar
And I was a case you helped them see

Hated you for leavin' me
You were my muse for so long
Now I'm drained creatively
And I miss you on my team
Hated you for walkin' out
I blew up and you're gone
They say it's just the industry

But I miss you on my team


Det blåser en vind.

Det blåser något fruktansvärt ute.
Jag avskyr verkligen när det blåser. fy fy fy.
Det ilar i min själ.
Kylan letar sig in överallt, vinden piskar och piskar, slår och slår. Tränger sig in.
Aggressionen i blåsten är alltid så obehaglig.
Det ligger något bestämt i det. För bestämt.
Obevekligt, fast, förgörande.

Men det är bara att ta på sig. Varma kläder.
För nu måste jag gå utanför dörren.

Pust och Puss.


Nymålade naglar.

Whoop whoop.
Provade rasullera för första gången igår.
A-mazing!
 
 
Jag hade hårda bitar hemma som jag hällde varmt vatten på.
Sen fick dom svälla och lösas upp. Rörde ihop det till en liten geggar.
Jag borstade igenom håret, och sen packade jag in hela håret med leran.
Inklusive dreadsen.
 
Sen fick detta sitta i ett tag.
Inte för att jag vet någonting om att det skulle vara extra bra, jag brukar mest föredra det med alla inpackningar.
Under tiden gjorde jag lite mer lera och hade i ansiktet en liten stund.
 
Om ni googlar Rasullera så får ni upp massor av bra sidor och information. Användningsområde, olika typer av lera m.m
Jag löste till exempel att på vissa kan håret bli väldigt "lätt" och liksom elektriskt.
Och då kan man blanda i någon olja, t.ex argan eller kokos.
 
För mig blev det helt jävla sjukt nice.
Håret satt intrasslat på huvdet helt kletigt och tovigt av torkad lera.
Men så fort jag började skölja ur leran så bara rann det av håret.
Och jag har aldrig varit med om att mitt hår kännts så lent och mjukt.
Endast någon gång kanske, med en inpackning full av kemikalier.
Detta är 100%  naturligt, berikat med massa bra grejer och jag behövde fann inte ens borsta det efteråt!
 
 
Prova det!!
 
:D
 
 
 
 
 

VEGAN!?

Matdags.
Tar litt vad jag har himma!
Jordnötssmör, kokosmjölk, äggnudlar, lite vitkål och morötter.
Jag har några sletna harico verts i frysen också.
Hade det inte varit för Quorn fileerna jag hittade i frysen så är det faktiskt helt veganskt.

Närmar mig mer och mer en kosthållning som är vegansk. Rent emotionellt och mentalt. Men jag tar ett kliv i taget, som jag alltid gör. Ingen overload.
Det är viktigt för mig att jag hinner hitta en balans och rutin för kosten i detta. Bra och ordentlig mat. Små steg, lite hela tiden.
Eftersom Fredrik är Vegansk nu så äter jag ju iaf 70% av tiden veganskt ändå. Det är ju inte så att det är något man egentligen behöver tänka för mycket på när man väl har kommit igång. Trots att många tyvärr fortfarande lever med okunskapen att det ska vara väldigt svårt.
Jag hoppas bara att jag kan få lov att vara ifred när det kommer till min kost. Något jag tyvärr inte upplevt de senaste åren. Leave me be. <3

Nu är jag hungrig, puss å kram.

Skam.

 
 
Dagens ord är skam.
 
 
" De första skamkänslorna uppkommer när barnet inser att det inte räckte till."
 
 
"Överdriven skuld, liksom skam, begränsar livet och tar mycket energi. Den utlöses inte av att man handlat fel utan av mindervärdeskänsla och känsla av otillräcklighet.
 
 
"Grundläggande orsaker till överdriven skuld är kärlekslös barndom eller upplevelser av att bli övergiven. Eventuellt har man som barn alltför tidigt varit tvungen att bära ansvar för sitt eget och sina närståendes liv, till exempel på grund av föräldrarnas missbruksproblem."
 
"Skam är något av det svåraste som finns att leva med och ta itu med. Ofta sitter den så djupt inne, begravd under så många lager av rädsla att den tar lång tid att läka. Det är svårt att möta något som man inte vill ska finnas, som inte får finnas. Skammen gör allt för att skydda sig från att bli sedd!
 
Skam är en svår känsla att bära eftersom den angriper självrespekten. Skam, till skillnad från att skämmas, är en djupt rotad känsla av att inte vara älskad, att inte duga och/eller en känsla av avsky inför den man är. En person som upplever skam är ofta underlägsen och känner sig otillräcklig. Skammen ligger under ytan och saboterar livet för många människor."
 
 
”Skam handlar om att känna sig utsatt, blottad och naken. Vi är rädda för förakt. Skam handlar om att jag är något dåligt. Skam är som en spricka i självet."
 
 
"- Skam att inte vara älskad-

Den djupaste skammen är upplevelsen av att inte ha varit älskad för den man är, i kombination med att ha tvingats att inte låtsas om det eller till och med hävda motsatsen - en grundläggande livslögn.
Skammen döljer en grundläggande längtan att relatera och höra till - samtidigt som den skyddar och bevarar denna längtan. Skammen utgör på detta sätt en vallgrav i ett befästningsverk.
För många är det övermäktigt att våga tala öppet om sin skam och man hittar på olika sätt att försöka leva utan att ta itu med den."
 
 
 
 
 
 
"Shame. It says, “There is something fundamentally wrong with you.” It is the lie at the very root of our identity. If I did something wrong, I can apologize and make amends. But if I am fundamentally wrong, what hope do I have?

Our greatest need is to be loved, to belong, to be accepted as we are. Shame says the exact opposite – that we do not fit in, are not acceptable as is and, fundamentally, are not lovable. Shame is the fundamental lie that keeps us separate, and it wreaks havoc in self-hatred and self-rejection."
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Källor:
 
https://sv.wikipedia.org/wiki/Skamk%C3%A4nsla
 
http://www.malinrinman.se/terapiteman/skam-och-skuld/
 
https://www.nyyti.fi/sv/opiskelijoille/information/skuld/
 
http://www.patheos.com/blogs/freedhearts/2015/07/27/the-church-is-killing-its-gay-children-the-deadly-results-of-shame/

Trött

 
 
 
Ligger hemma i min egna säng nu.
Slutade vid nio och provade nya arbetskläder sen, skönt att ha det avklarat!
Och det var ändå helt okey kläder i år.
Ett par sköna, lösa bomullsbyxor i marin, ekologisk bomull, dom var bäst!
En flecce och ett par sandaler.
Hade dock velat ha ett par skor också, men får nöja mig med sandalerna i år.
Och gympadojjorna nästa. :) Vi har ju en budget att gå efter.
Vi måste ta tre stycken toppar varje gång.
Vilket är för mig helt oförståligt.
Jag har så många tshirtat nu så att det är helt orimligt.
Sjukt slöseri på pengar och material och sånt är jag fan allergisk mot.
Men ska försöka prata med cheferna och se vad dem säger.
Onödigt att jag ska bli påtvingade tre nya toppar varje år när jag redan har 9 stycken hemma.
 
Men nu ska jag fortsätta dricka mitt kaffe, kanske sova en stund sen får man väl vara "vuxen" och ta tag i det som behövs göras.
 
Måste klippa gräset idag i alla fall.
Och diska.
 
 
Kära jultomten, i julklapp önskar jag mig en liten bänkdiskmaskin.
Puss.
 
 

My.

Min älskade My.
Vad vore jag utan Dig?
Allt och lite till förmodligen.
Men ack vad du gör mitt liv mer behagligare.
Du, som jordar mig så.
 
Min älskade My.
Bara tanken på dig får mig att dra efter ett djupt andetag.
Bara tanken på dig får mig att sjunka djupare i mig själv.
 
Älskade My.
Jag mår så bra av dig.
Du ser mig, så som jag ser dig.
Du är ärlig, så som jag är ärlig mot dig.
Vi vet, vi ser, vi känner.
 
Ja, älskade My.
Vad vi känner.
Allt för mycket eller allt för lite.
Aldrig tillräckliga i en sjuk värld.
Alltid för mycket.
 
Min Älskade My.
Du förstår alltid. Så som jag oftast förstår dig.
Utan att vi nödvändigtvis behöver uttrycka oss i ord.
Vi är nära nära, och den är en otrolig ära.
 
Älskade My.
Jag kan inte med ord beskriva den trygghet jag har till Oss.
Inget av detta känns tillräckligt.
Jag vet inte vart jag ska börja, hur jag ska förklara, hur värdefull vår relation är för mig.
Hur bra jag mår av den.
Du är ofta det enda äkta jag kan finna i en annars så falsk och rädd värld.
 
Jag älskar dig, My.
För att jag alltid får vara Jag, med Dig.
För att jag aldrig behöver be om ursäkt över den jag är.
För att jag aldrig behöver förklara den jag är.
För att du alltid förstår.
För att Vi alltid förstår.
 
 
Jag älskar dig.
 
 
 
 
 
 
 
 

Äntligen.

Jag kan äntligen äntligen få lov att krypa ner under täcket.
Där jag trivs allra bäst.
Under mitt täcke.
I alla fall just nu.
 
Ångesten kom krypandes i Fredags.
Var bara allmänt låg och deppig.
Och det fortsatte in på lördagen.
Blev ju inte bättre för att planer ändrades, men efter mycket om och men kom jag iväg till Malmö och min Älskade.
Vad jag behövde det!
Det blev inte många timmar, och de få vi timmar vi fick mådde jag tyvärr inget vidare.
Fick så ont i bihålorna och huvudet under kvällen av tårarna och ångesten, näsan täppte igen helt.
Så jag mådde verkligen pyton. Ångest nivån steg.
Men det var uthärdligt eftersom jag fick vara hos Fredrik, det brukar ta udden av det.
Men jag hade så svårt att somna..
Huvudet snurrade i hundra nittio och det var faktiskt värre än det varit på länge.
Men lyckades somna vid 2, halv 3.
Sen ringde klockan 6...
Och 10 i 7 gick tåget mot jobbet igen..
Fick sovit lite på tåget och på rasten idag.
Men faaan vad skönt det är att äntligen få försöka koppla av lite..
 
Är ledig till Tisdag kväll efter detta passet, så det är guld.
Ska ta igen mig fett mycket.
Andas andas andas och försöka landa i mig och mitt.
 
Känner mig nästan klaustrofobisk i mitt eget liv ibland.
 
Och just nu behöver jag verkligen space, till lugn och ro.
Känner mig ofta så stressad och förpliktad till alla.
Att leva det liv som förväntas av en.
 
Ibland blir det för mycket för mig.
 
Jag vill ha frid, hjärtkontakt, själskontakt.
 
Jag behöver just nu komma ikapp.
 
Det är så så mycket jag "behöver" få gjort.
Har knappt hunnit landa ifrån Boom än.
Eller sommaren.
Jag behöver Landa och komma ner och sen fokusera framåt på vad som ska göras.
 
Jag måste åka till Farfar, Pappa, min lilla lillebror och My. Har inte träffat någon av dem på månader. Och de är de viktigaste jag har i mitt liv. Och en del andra släktingar. Några vänner som jag egentligen skulle försökt träffa i sommras när jag hade semester. Men de veckorna försvann. Vänner jag inte sett på år.
År som bara försvinner.
Sen måste jag ta hand om mig själv också, mitt liv, mitt hem, mina kisar, min själ, mitt hjärta, min framtid.
 
Barnmorska kanske..?
 
 
Älskar er så mycket så mycket.
Va rädda om varandra.
Puss.
 
 
 
 
 
 
 
 
Mina älskade Syskon och min Man.
 
 
 
 
 

Jillian Rose Banks

 
 
Ibland, då och då, så kommer det någon i din väg som berör en speciell liten plats inom dig.
En hemlig, gömd plats, en känsla, en sträng, darrar svagt av beröringen.
En beröring som endast ett fåtal kan göra. I vissa stunder.
 
En av dessa är Banks med sin musik, sina texter, sina melodier, sitt mörker, sitt ljus, sitt enorma djup.
Hon inspirerar mig väldigt sångmässigt.
Och hon berör mig där inne, det dallrar, vibrerar, känns.
Ibland för mycket.
Hennes sätt att uttrycka sig, att formulerar sina texter är spot on.
För mig i alla fall.
 
Love her.
 
Hennes senaste video till låten Gemini Feed är Mmmmhhmmmhhmmm!!
 
 
 
 
Kolla in mer av Banks på hennes youtube kanal.
 
https://www.youtube.com/channel/UC31UIMFMhdGC_n6oWpESq6w
 

Always calling me unstable

 

 

Always cold
While you'd self-incriminate
By avoiding all my questions
And calling me an instigator
Cut me down
Always calling me unstable
You so easily can make me cry
Just cause you are in a mood
And you'd say

Call me out
You would say I need attention
Just because I put on makeup
To ironically look good for you
Cut me to pieces
While you watched me disintegrate
Because you like to tell me how you hate
All the ways I'm not enough for you
Then you'd say

Baby don't go
I didn't know
I'll change I swear
I'll change I swear
Baby don't go
I'll make you wait
I promise I'll be better
All of these things they will change

Baby don't go
I didn't know
I'll change I swear
I'll change I swear
Baby don't go
I'll make you wait
I promise I'll be better
All of these things they will change

Never guilty
Say it ain't your fault
Because you had an emotionally abusive daddy
And cause of this you don't know how to act

Poor poor baby
Say you can't help the fact that you're so crazy
And you're so good at making me feel guilty
For trying to walk away
Because I'm tired of being mad
Then you'd say

Baby don't go
I didn't know
I'll change I swear
I'll change I swear
Baby don't go
I'll make you wait
I promise I'll be better
All of these things they will change

Baby don't go
I didn't know
I'll change I swear
I'll change I swear
Baby don't go
I'll make you wait
I promise I'll be better
All of these things they will change

 

 


Vuxen dag

Okey, så.
-Vuxen Dag-
 
Plocka undan
Betala räkningar
Svara på mejl
Ringa telefonsamtal
Skriva tjänstgöringsrapporten
Planera månaden och fylla i kalendern
Träna
 
Sen känns det bra att få vara barn på kvällen. Äta pizza och spela tv-spel.
 
 

Min syster.

 
Den bästa <3

lövbörds

 
 
 

Hey Guys

 

Mittwoch.

TV å Chill.
 
Niklas är här.
Jag och Fredrik har ätit Göttbullar med kokt potatis, brunsås och svartvinbärs gele.
M M M!!
 
Det är med andra ord Onsdag.
Mitt i Veckan.
Mittwoch.
1an är på.
Sveriges televison.
Fråga Lund med Kristian Look.
För en vecka sedan satt jag på Boom, i Portugal, hade precis sett solnedgången för sista gången med Fredrik.
Livet känns bra.
 
Börjar känna en fast grund, ett stabilt träd, i en annars så stormig värld.
Jag är min egen största, bästa vän.
Och i det finner jag en liten gnutta, en liten gnista, av den ro och frid som jag så länge sökt.
 
Det ger mersmak.
 
 
 
 
 
 
 
 



RSS 2.0