självklart.

Och självklart har jag inte kört igång någon detox än.
#selfhate.



bilen.

Jag har äntligen lämnat in bilen på lagning. Så otroligt skönt!! Så nästa vecka har jag förhoppningsvis en fungerande bil igen!! :D

Mat.

Har inte haft någon ordentlig aptit i typ två dagar nu. Började i Fredags kväll.
Försökt äta lite ibland men haft svårt för det, det går lättast att inta flytande grejer, att dricka har jag typ inte svårt för. Men äta mat, ööhh.... Och ändå går jag och är hungrig, vansinigt jobbigt. Jag tappar all energi av det and I need mu energi.
Jag har inte börjat med Detoxen eller 5.2 grejen än. Kommer vänta lite till tills jag mår någorlunda bra igen, för det gör jag bannemig inte nu :(

puss.





Det är dags nu..!!

 
Jag blir så jävla irriterad.
Skrev ett långt blogginlägg som nu är borta.
Har egentligen ingen annan att klandra än mig själv. Men det är drygt eftersom man tappar all lust och kreativitet efteråt... :(
 
Men i alla fall... Jag skrev om att jag väldigt länge och i periodsvis i ett par år, funderat på det här med Detox.
Och nu har jag tänkt att jag äntligen ska ta tag i det!
Och efter Detoxen följa upp med en 5.2 diet för att försöka fortsätta med det hälsosamma och komma igång med nya fräscha matvanor. Det behövs.
 
 
 
Jag tror att det är 2 olika saker som gjort att jag verkligen har en annan motivation denna gången.
 
 
1. Mitt psykiska mående.
2. Stegtävling på jobbet.
 
 
Jag känner mer nu en någonsin, hur min kost och mitt levnadsstil påverkar min ågest och mitt psykiska mående.
Väldigt mycket.
Jag vill komma tillbaka igen.
Tillbaka till lugnet, självklarheten, styrkan och välmåendet.
Jag har levt alldeles för slappt de senaste åren, speciellt det senaste året, verkligen!
Och det är nog nu, och dags att hitta tillbaka.
Tog med mig fyra av mina riktigt bra "medvethets-böcker" till jobbet idag.
Så dom tänkte jag att jag skulle  sitta och bläddra lite i.
De är alla av samma författare, Sanaya Roman.
Jag ska, från och med idag, börja meditera igen. Minst en gång per dag.
Börja bläddra och komma ihåg mina gamla böcker i stil med Sanayas. Men också sträva efter att inte behöva påminna mig och sånt här.
Sträva efter att leva så här, nu och för alltid, automatiskt.
Jag vill inte behöva anstränga mig och påmina mig själv att leva hälsosamt, jag vill nå punkten då det kommer automatiskt.
Att inte behöva påminna sig själv om att man inte ska känna ångest och oro.
Att inte behöva påminna sig själv om vem man är.
Att inte behöva påminna sig själv om att allt är bra när det faktist är det.
Dit, vill jag igen.
 
 
 
 
 
 
 
 
Och hand i hand med detta går ju motionen!
Och den har dragit igång den senaste tiden! :D
Jag är med i en stegtävlingen på jobbet som varar mellan 1 April till 30 Maj.
Så jag har 20 dagar kvar.
Och som jag ska kämpa.
Den senaste veckan/veckorna har jag lagt på ett extra kol.
Jag har gått från att ha pendlat runt artonde (18)  plats till att nu ligga på fjortonde (14) plats av åttio (80)
Ökat ca tvåtusen (2000) steg i snitt per dag.
Jag har bokat in en del träningspass, dock har dom minskat lite nu på grund av att jag inte har haft möjlighet.
 
Häromdagen vill inte fredrik åka hem, till min stora lycka, så han stannade en natt till, (så jävla mysigt vi hade det, älskar honom sååååååå....) Men det innebar att han var tvungen att ta tåget kl 05:14 dagen efter, på grund av att han skulle jobba.
Jag gick då upp kl 04:20, ca, och följde honom hela vägen till stationen och gick sedan hem igen.
Det är ungefär en timmes promenad.
Jag har blivit lite tokig... Och förmodligen gått och skaffat mig benhinneinflamation också.. Kan inte gå i allt för fort tempo för då får jag jätteont i skenbenen, men lagom tempo går bra.
Inte jättebra tajming när jag är med i en stegtävling...men men, jag kämpar på!! :)
 
 
 
 
 
Så dom 2 faktorerna tror jag har bidragit till att jag verkligen vill den här gången!
Men jag ska samtidigt inte säga för mycket.. Jag har ju inte ens börjat än...

Detox och 5.2-


SmS

Fick ett sms denna morgon.


" Vi borde älska oss själva mer och sluta va hårda och destruktiva och överanalysera! Vi är två starka kvinnor som besitter mycket kunskap, erfarenheter och kärlek! Dessutom är vi faktiskt vackra också! Och fria 💜"



Lyxmiddag

Lagade lyxmiddag idag, pommes duchess, anamas filéer, jag hade chilibearnai till mitt och fredrik sin älskade cafe de paris. ^^
Kollar faktiskt på en spännande dokumentär om sphinxen! "Mystery of the Sphinx"
Mmm dokumentärer!! <3 <3




Oro.

Handleden.
Ska in och kolla upp den imorgon.
Äntligen.
Men fan vad jag börjar bli nojjig nu.. De senaste dagarna har smärtan verkligen eskalerat.
Och med en mor som har reumatism så är jag inte direkt orosfri och lugn.
Samtidigt som man inte ska ta ut något i förskott.
Men det gör ont idag.




Valborg.


På väg hem imorse.

RSS 2.0